一般社団法人宮崎県LPガス協会 ECOでクリーンなエネルギー LPガス
おすすめレシピ集
鯛の炊き込みご飯
プロも真っ青最強レシピ!
鯛の炊き込みご飯
材料  
・・・ 2カップ
もち米 ・・・ 1カップ
・・・ 640cc
・・・ 大さじ1
うすくちしょうゆ ・・・ 大さじ1
・・・ 小さじ1/3
鯛切り身 ・・・ 3切れ
酒・塩 ・・・ 少々
しょうが千切り ・・・ 1かけ
三つ葉 ・・・ 少々
作り方
(1) 米、もち米は合わせて研ぎ、ざるにあげておく。
(2) 鯛に酒・塩を振っておく。
(3) 土鍋に(1)、と水、調味料を入れてさっと混ぜ、ふたをして強火にかける。
(4) 沸騰したら中火にして、約5分加熱した後、水気をふき取った鯛をのせて、ごく弱火にして約15分加熱。
(5) 火を止め約10分蒸らし、鯛を取り出す。身をほぐして、しょうがとともにご飯に混ぜ込む。
(6) 器に盛り、三つ葉を添える。
point ※加熱時間・火力については、土鍋製品によって異なります。
販売指針
価格情報
親子クッキングフェスティバル
販売店リスト
協会だより
青年部の活動
そんぽ24
九州エルピーガス事業厚生年金基金
LPガス検定
会員サイト
周知文書プレゼントクイズ当選者
リンク集
一般社団法人宮崎県LPガス協会
住所
  〒880-0912
  宮崎市大字赤江飛江田774
TEL
  0985-52-1122